동기부여 영상 왜 보나요?
주변에 동기부여 영상을 보는 분들을 보신적 계신가요.
어떠한 영감을 얻기 위해 또는 자아실현, 긍정적인 감정의 상승, 마인드컨트롤, 새해다짐 등 다양한 이유로 시청을 합니다.
그렇다면, 오늘은 동기부여 영상을 보는 이유와 장점 등 어떠한 도움이 되는지 정리해보겠습니다.
동기부여 영상 보는 이유
동기부여 영상은 3가지 관점에서 들여다볼 수 있습니다.
심리적, 사회적, 문화적 관점이 있으며, 각각 어떤 특성을 지니고 있는지 알아보겠습니다.
1. 심리적 관점
무언가를 도전하거나 성공 등 어떠한 높은 목표를 가진 분들은 현재 자신이 부족하다고 느끼는 경우가 많습니다.
예를들어, 나의 월 수입 목표가 월 천만원이라면 그곳에 도달하기 위해 많은 노력을 하고 있다면, 현재 수입이 200만원인 사람은 견디기 힘들 것입니다.
성장은 높은 목표를 정하고 그곳을 향해 가는 것부터 첫 단추의 시작입니다.
만약 내 현재 수입에 만족하면 거기서 멈춰 더 이상 발전을 하기 힘들 확률이 급격히 상승합니다.
이때, 우리는 동기부여 영상을 통해 나의 목표와 비전을 다시금 깨닿고, 잠재력과 실현 욕구 등을 얻을 수 있습니다.
영상을 통해 부정적인 감정을 극복하고, 긍정적인 태도와 감정을 전달받아 한 걸음 더 나아갈 수 있는 계기를 갖게 됩니다.
2. 사회적 관점
두번째는 사회적 관점으로 다른 사람의 성공사례와 그 사람의 인생 가치와 목표를 체험할 수 있습니다.
사람은 단 한번의 인생을 살아가지만, 영상을 통해 간접적으로 다른 사람의 인생과 가치관을 통해 그 사람의 인생을 경험하고 알 수 있습니다.
또한, 같은 목표와 가치를 지닌 사람들과 연결되어 있다고 느껴 소속감과 내적 친밀감등이 형성되어 더욱 깊은 공감과 정서적 안정감을 느낄 수 있습니다.
3. 문화적 관점
세번째는 문화적 관점으로, 현대사회에서 중요시 되고 있는 가치와 성공사례를 통해 변화되고 있는 관점에 따른 목표 설정에 도움을 줍니다.
자신이 가지고 있는 문화와 생각의 틀을 수정하거나 변경하고 재정립할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다.
동기부여 영상의 한계
동기부여 영상은 위의 세가지 관점처럼 여러 방면으로 우리의 가능성을 인지시켜주고, 앞으로 나아갈 방향과 전략을 제시합니다.
다만, 너무 큰 기대감은 오히려 삶의 스트레스와 환상에 빠지게 하여 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
또한, 아무리 많은 영상을 시청해도 실제 행동하지 않으면 아무런 변화를 가져갈 수 없습니다.
영상을 통해 나의 목표를 다른 사람들의 실전을 통한 경험과 생각으로 확립을 하고, 수정하여 실천해 나가는 것이 중요합니다.
궁긍적인 목표는 나의 성공입니다.
그것이 돈이 될수도 있고, 나의 건강, 근력운동을 통한 근성장, 올바른 가치관 생성일 수 있습니다.
중요한건 나의 목표에 조금이라도 도움이 된다면 해보는 것입니다.
저는 많은 영상을 통해 힘든 시기에 마음의 위안을 받고, 목표 설정방법 등 다양한 도움을 받았습니다.
이 글을 보는 여러분도 5분짜리 영상 20분짜리 영상, 짧게는 10초 짜리 쇼츠 영상 등이 있으니 하루에 조금씩 시간을 투자해서 좀 더 나은 나 자신을 위한 변화를 시작해보시면 좋겠습니다.