오늘은 모유수유 주의사항 수유 시 좋은음식 안좋은음식을 알려드릴게요. 많은 산모가 힘들지만 모유 소유를 하며, 그 이유는 모유는 신생아에게 가장 이상적인 음식이기 때문인데요. 세계 보건 기구 (WHO) 및 소아학회는 약 6개월은 다른 고형 음식물(분유)을 제공하지 않는 것을 말한 바 있습니다. 그렇다면 오늘은 모유의 장점과 주의사항, 산모에게 좋은 음식 및 나쁜음식에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 모유의 장점 1. 아기가 … Read more
국민건강보험 국민건강보험 환급금은 3년 이내 환급받지 못하면 소멸하며, 기간이 경과하면 돌려받을 수가 없습니다. 많은 분들이 잘 알지 못해 사라지는 본인 돈이 많으니 꼭 확인해보시기 바랍니다. 적게는 몇 만원부터 많게는 100만원 이상 받으실 수 있으니 소액이라고 간단한 조회를 하지 않아 큰 돈이 소멸되는 경우도 많이 봤습니다. 2개월 이내에 진료 사실을 통지한 후인 경우에도 보험료 완납 시 … Read more
안녕하세요. 프로틴(단백질) 여드름 원인 해결법 이야기를 하려고 합니다. 평소보다 보충제를 섭취하면서 몸에 여드름, 등드름 등 뾰루지가 나기 시작하고 스트레스를 받아보신적 있으신가요. 이에 관하여 몇 가지 논문과 관련 서적을 통한 정보를 요약하여 한번 알아보았습니다. 프로틴 여드름 관련 몇 가지 논문을 살펴본 결과 첫번째 논문은 단백질 보충제를 섭취 함으로써 여드름이 유발되며 그 원인은 유청 단백질 제품의 경우 인슐린과 IGF-1이라는 … Read more
안녕하세요. 미로 초음파 가습기 후기를 알려 드리겠습니다. 요즘 날씨가 추워지면서 자고 일어나면 목이 많이 아파서 이번에 전자랜드에 가서 하나 구입하였는데 생각보다 너무 만족스러워서 소개해 드릴게요. 미로 가습기 MIRO-NR07SR 설명 모델명 미로 완벽 세척 가습기 MIRO-NR07SR 정격 전압, 소비전력 AC 100~240V(60Hz), 27W 출시 연 월 2018년 09월 제조자 주식회사 미로 수조 용량 5L … Read more
현대인 들의 건강 기능 식품에 대한 관심은 나날이 높아져 간다. 필수 영양소 외에 피로 회복에 좋은 영양제, 피부에 좋은 영양제, 운동 수행 능력을 높여준다는 영양제 등등 하루에 챙겨 먹는 알약의 종류만 해도 배가 부를 정도이다. 유산균의 종류만 해도 장 유산균, 피부 유산균, 질 유산균 등 먹어야 할게 한 두 가지가 아니다. 오늘은 피부를 촉촉하게 해 … Read more
아이가 기관에 보낸 지도 5년이란 시간이 흘렀네요. 저는 맞벌이 부부라 조금 일찍 아이를 어린이집에 보냈고, 선생님들이 다 키워주셨다고 해도 과언이 아닐 정도로 기본예절, 한글, 숫자, 영어 등등 많은 걸 배워 오더라고요. 아이가 한 번도 어린이집, 유치원 가기 싫다고 한 적 없고, 선생님을 너무 잘 따르고 좋아하는 걸 보면 너무 감사한 마음이 들어서 명절, 스승의 날과 … Read more
